18.12.2025 – Téma, které je dobré stále připomínat, protože je až příliš rozšířené a setkávám se s ním velmi často. I s lidmi, kteří zažili manipulativní rodiče, partnery, nadřízené kolegy a dlouho se z toho zotavují 
Manipulátoři, život s nimi a cesta od nich, bylo v průběhu života mým velkým tématem. Vždy přišly nové a nové zkoušky tam, kde jsem si myslela, že už je poznám a nenechám se manipulovat. Vždy jsem potřebovala poznat další úroveň. Dneska si troufám říct, že jsem velmi citlivá na náznaky manipulace a dokážu si ustát sama sebe a nenechat se. Jsem hrdá na svůj vývoj v tomto tématu a na odchod z několika posledních přátelských či pracovních vztahů s manipulátory. Přesto s pokorou přijímám, že nemusím mít vyhráno a zůstávám bdělá.
Myslela jsem, že dnes už je toto téma velmi rozšířené a povědomí o něm je. Ale často se u klientů setkávám s opakem. Poslední 2 týdny jsem toto téma řešila s mnoha lidmi, klienty i přáteli a povědomí není dostatečné. Tuto knihu velmi doporučuji jako základní vybavení. Ta moje byla mnohokrát čtená.
Velmi důležitých je 30 znaků manipulátora. Pokud vám vychází méně než 8 bodů, dotyčný není manipulátor. Pokud více, než 14 bodů, s velkou pravděpodobností manipulátor je. Čím více bodů, tím hůře. Všichni někdy manipulujeme, vědomě či nevědomě a nejsme manipulátoři, ale je potřeba si uvědomit, kdy už jsme v jakémkoli vztahu s toxickou osobou a jak nás to ovlivňuje a ničí. Uvědomění je 1. bod, často jsou lidé ale už tak zničení za roky takového vztahu, že stejně odejít nedokážou a doklepou to raději „do smrti“. Byť jim zbývá ještě třeba pár desítek let života.
Celé téma je na více než 1 článek, je tu spousta jemných nuancí, vztahů, předpokladů, důvodů, proč si tyto lidi přitahujeme. A ani manipulátory nejde odsoudit jako špatné, byť život s nimi je pro nás toxický.
30 znaků manipulátora:
1. Navozuje u ostatních pocit viny a dovolává se přitom rodinných vztahů, přátelství, lásky, profesionální zodpovědnosti atd.
2. Dává druhým najevo, že nesmějí nikdy měnit názor, musí být dokonalí, všechno vědět a okamžitě reagovat na žádosti i otázky.
3. Využívá morálních zásad druhých k naplnění vlastních potřeb (zdvořilosti, lidskosti, solidarity, laskavosti štědrosti, hodnocení „dobrá“ nebo „špatná“ matka apod.).
4. Zpochybňuje dobré vlastnosti, schopnosti a osobnost druhých, kritizuje a soudí je a hovoří o nich s despektem.
5. Závidí, dokonce i rodičům, příbuzným nebo partnerovi.
6. Lichotí, dává dárky nebo nečekaně prokazuje drobné úsluhy, aby se zalíbil.
7. Dokáže ze sebe dělat oběť, aby ho ostatní litovali (přehání závažnost nemoci, stěžuje si na nesnesitelné lidi ve svém okolí, na pracovní přetížení apod.).
8. Snaží se vykroutit ze zodpovědnosti a svaluje ji na druhé.
9. Nesděluje jasně své žádosti, potřeby, pocity a názory.
10. Obvykle odpovídá neurčitě.
11. Neomaleně mění téma uprostřed hovoru.
12. Vyhýbá se pracovním schůzkám a poradám, utíká z nich.
13. Nechává své vzkazy vyřizovat jinými lidmi nebo se uchyluje k nepřímému sdělení (místo osobního rozhovoru telefonuje, nechává písemné vzkazy).
14. Své žádosti zakrývá logickými důvody.
15. Hlásá lež, aby se dověděl pravdu, překrucuje a interpretuje výroky druhých.
16. Nesnáší kritiku a popírá zcela zřejmá fakta.
17. Skrytě vyhrožuje nebo otevřeně vydírá.
18. Zasívá nesvár, podněcuje podezíravost, rozděluje, aby mohl lépe panovat, a je schopen rozvrátit cizí manželství.
19. Mění názory, chování a pocity podle situací a osob, s nimiž je právě v kontaktu.
20. Lže.
21. Sází na nedostatečné znalosti druhých a snaží se vyvolat dojem, že „má navrch“.
22. Je egocentrický.
23. Jeho slovní projev zní logicky a koherentně, ale jeho postoje, činy a způsob života svědčí o pravém opaku.
24. Často až na poslední chvíli vysloví požadavky, dává pokyny a nutí druhé jednat.
25. Nedbá na práva, potřeby a přání druhých.
26. Nedbá na žádosti druhých (ačkoli tvrdí pravý opak).
27. V jeho přítomnosti se lidé cítí nepříjemně a nesvobodně.
28. Přiměje nás dělat věci, které bychom pravděpodobně o vlastní vůli nedělali.
29. Jde za svými cíli důsledně, ale na úkor druhých.
30. Lidé, kteří ho znají, o něm stále hovoří i v jeho nepřítomnosti.
